Cada vez mais comum nas empresas, o trabalho excessivo é um problema que exige atenção especial dos gestores. Afinal, é um dos maiores motivos de danos à saúde física e mental dos colaboradores, como estresse, síndrome de Burnout e outras.

A sobrecarga de demandas para uma função representa um risco não apenas para a saúde, mas compromete o desempenho e a qualidade nas tarefas. Por isso, é importante que as ações para evitar o problema sejam uma prioridade na organização.

Neste post, você vai entender o que é o trabalho excessivo e quais são as suas principais causas. Continue a leitura e veja também, dicas valiosas para acabar com esse problema e promover o bem-estar na empresa!

O que de fato é o trabalho excessivo?

O trabalho excessivo é caracterizado como uma condição que reúne longas jornadas com sobrecarga de tarefas ou responsabilidades. Trata-se de um problema que causa desgaste físico e mental no colaborador, além de afetar a qualidade na função.

Quais são as causas do trabalho excessivo?

A rotina empresarial é dinâmica e repleta de tarefas que acontecem simultaneamente entre uma equipe. Um cenário que requer cuidados e uma gestão bem executada, pois é a origem do trabalho excessivo, queda de produtividade e outros problemas.

Veja abaixo quais são as principais causas do trabalho em excesso nas organizações!

Sobrecarga

A sobrecarga de demandas para um profissional ou equipe é uma das maiores causas do trabalho excessivo. Quando ocorre, leva ao acúmulo de funções, atrasos, perda de qualidade e a pressões por entregas, aspectos que provocam danos ao colaborador.

Falta de controle

Outro motivo clássico do trabalho excessivo são os problemas na gestão e controle das tarefas. Quando não há um direcionamento correto das tarefas para cada função e o gerenciamento do tempo, a sobrecarga de trabalho sempre acontece.

Várias responsabilidades

O acúmulo de responsabilidades em uma função é mais uma das causas do trabalho excessivo em uma empresa. Cada profissional deve ter sob sua responsabilidade apenas o que é adequado, para garantir a devida produtividade e qualidade nas operações.

Relações tóxicas

Além de afetar o clima organizacional, as relações tóxicas contribuem para gerar o trabalho excessivo. Elas são o gatilho para os problemas interpessoais e ao acúmulo de funções, fatores extremamente prejudiciais para colaborador e empresa.

Como acabar com o trabalho excessivo?

As consequências do trabalho excessivo são drásticas tanto para a empresa quanto para o profissional. Consiste em uma situação que provoca a queda na produtividade e qualidade, e favorece o desenvolvimento de dores físicas, estresse, ansiedade, insônia e outros sintomas.

Em vista disso, é imprescindível adotar estratégias para evitar o excesso de trabalho e garantir atividades mais saudáveis e harmoniosas. Algumas dicas são:

  • aposte na empatia no trabalho;
  • promova a alternância de tarefas;
  • incentive práticas saudáveis;
  • faça pausas regulares;
  • mantenha a postura adequada;
  • desenvolva uma boa liderança;
  • otimize a gestão do tempo;
  • tenha foco na saúde mental no trabalho;
  • desenvolva uma boa comunicação;
  • invista na valorização do capital humano.

Em conclusão, notamos que as causas do trabalho excessivo são diversas e precisam ser evitadas para manter os ambientes saudáveis e produtivos. Ter atenção ao tema é algo que vai fazer a diferença para ter uma equipe motivada e de alta performance.

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