Estresse ocupacional é um conceito que se refere à tensão gerada por situações de trabalho. Porém, isso não se refere apenas àquela tensão normal, mas sim a algo fora do limiar de tolerância que, quando ocorre com frequência, pode gerar uma série de problemas para o trabalhador e a empresa.

O estresse ocupacional pode ser gerado por diversos fatores. Altos níveis de pressão ou sobrecarga no trabalho são alguns dos elementos que podem desencadear o estresse ocupacional. Além disso, problemas com a liderança ou colegas de trabalho e necessidade de realização de muitas horas extras também são elementos que geram estresse ocupacional.

Quer saber quais são as consequências do estresse ocupacional para a empresa e os colaboradores? Então continue a leitura e descubra!

Perda de produtividade

Uma das consequências do estresse ocupacional é a perda da produtividade do colaborador que é acometido por esse problema. Isso porque, quando ele está estressado, mesmo que fique muitas horas na empresa ou que tenha jornadas de trabalho longas, o colaborador não é capaz de gerar os resultados esperados pela organização.

Isso traz perdas para a empresa, mas, também, para o trabalhador. Afinal, a perda da produtividade gera frustração e insatisfação e pode, inclusive, agravar o problema ao longo do tempo.

Tensão e dor muscular

Outra consequência do estresse ocupacional é o desenvolvimento de tensão e dor muscular ao longo do tempo. Isso porque, quando o colaborador está estressado, ele tenciona os músculos sem perceber. Quando ele deixa a empresa, pode continuar sentindo as tensões, principalmente nas áreas das costas e pescoço. Isso pode se agravar e desencadear dores e incômodos ao longo do tempo.

Síndrome de burnout

Uma das consequências mais graves do estresse ocupacional é o desenvolvimento da síndrome de burnout. Ela é um transtorno no qual o trabalhador se sente completamente esgotado em relação ao trabalho, não conseguindo desenvolver as suas atividades e podendo impactar, inclusive, a sua vida e saúde fora da empresa.

O trabalhador que possui síndrome de burnout sente um cansaço excessivo, não conseguindo realizar quase nenhuma atividade. Ele se isola dos colegas e lideranças e pode, inclusive, se isolar também da família e dos amigos. Com isso, há um grave sofrimento psíquico e perdas para a empresa de forma geral.

Úlceras

Outra consequência do estresse ocupacional é o desenvolvimento de úlceras ao longo do tempo. Isso porque o estresse não afeta apenas o emocional do trabalhador, impactando também a sua saúde física. Altas cargas de estresse podem fazem com que ele se alimente de forma inadequada, favorecendo o aparecimento de úlceras difíceis de serem tratadas.

Como você pode perceber, o estresse ocupacional é um problema tanto para o trabalhador quanto para a empresa. Dessa forma, é essencial que você crie estratégias para combatê-lo. Portanto, cuide da saúde dos seus colaboradores, incentive a boa alimentação e a prática de exercícios e evite a sobrecarga de trabalho na empresa. Trabalhar as lideranças para que elas sejam saudáveis e reduzam a pressão sobre o time também é importante.

Gostou do artigo? Quer ajudar outras empresas a também combaterem esse problema? Então, compartilhe este conteúdo nas suas redes sociais!